「コロナ禍で長引くマスク生活のなか、口をしっかり開いて動かす機会が減ると、次第に舌の筋肉が衰えます。 すると、舌があるべき位置より下がる『低位舌（ていいぜつ）』の人が増えていきます。 放置してしまうと、さまざまな心身の不調の原因になりますが、『舌はがし』をすることで、舌を正しい位置に戻すことができます」 そう話すのは歯科医師の石塚ひろみさん。 石塚さんは外来や訪問歯科診療を行うなかで、不調を訴える患者に舌はがしを伝授。 すると、見違えるように効果があったという。 「本来、舌の場所は上顎にくっついているのが正しいのです。 しかし、筋力が衰えると舌が上顎から離れて低い位置に行き、下の歯の内側に押し込まれるよう、落ち込んでしまいます。
新築住宅で入居前にやること対策とおすすめグッズ ①新居をキレイに拭き掃除 ②写真や動画で入居前の新居を撮影 ③防虫＆防カビ対策 ④冷蔵庫マットでキズ＆汚れ防止 ⑤IHヒーターの焦げ＆汚れ防止 ⑥洗濯機の置き台とキズ＆汚れ防止マット ⑦トイレのスキマフィルで汚れ防止 ⑧食器棚の多機能シート ⑨靴箱の臭い防止竹炭シート＆吸湿脱臭剤
紫微斗數為中國古代算命的方法之一，用陰曆之出生年月日和時辰來排個人命盤，進而窺探吉兇；命盤形式，分十二宮垣，以干支為經緯，星宿羅布，將中天諸星、北斗諸星、南斗諸星、神煞等諸星列置其中；其排盤方法毋需查閱星歷，與西洋占星學有所不同，而是透過命宮之納音五行數先推算出紫微星位置，其余中、南、北三斗等共13顆星位置再因紫微星而排定，含紫微星在內共主星14顆，也因以紫微星為首，故稱為"紫微斗數"。 紫微斗數相對于八字四柱推命而言，其淵源更早，而又是同源于周易，故并稱為中國傳統命理學的兩大派別；而且紫微斗數推命術包含天文地理風水五行，又具有注重社會環境、人際關系的近代意蘊，在中國神秘預測文化中卓立特出，名列"五大神術"之首，號稱"中華第一神術"。 哪些紫微命格是家中福氣來源，最能旺家運？
丁日不要說話! 其他日呢？ 專家教用農民曆搭「10天干」轉運妙招大公開! 許雅磊 整理 2023/12/11 12:15 字體放大 你知道農民曆除了看吉日外，還能如何影響日常生活？ 大多數人查閱農民曆僅是為了挑選吉日，其實農民曆中還記載了每日天干。 新創命理大師簡少年就表示，如果恰當運用，實際上可以幫助及早趨吉避凶。 如何看你受哪個天干影響？ 簡少年以自己舉例，自己作為「丁年」出生的人，則在「丁日」避免工作和溝通，因為這天容易引起衝突或誤會。 另外例如， 2023 年是「癸卯年」，今年出生的人天干對應「癸」，可能在特定的癸日遇到問題。 步驟 1. 確定你的生肖對應的 10 天干。 2. 參考農民曆，找出與你天干相沖的日子。 3. 在這些日子避免重要活動或決策，以減少負面影響。
A：當咳嗽影響到睡眠時，或者是咳到睡不著、咳到吐，或是夜咳影響到其它同住家人睡眠，都應該要趕緊就醫。如果咳嗽的痰變得濃稠、或是頻率增加，也應當就醫請醫師判斷。 更多咳嗽相關的文章： 【照護方法】咳嗽可以吃甜的嗎？蜂蜜可以幫助止咳嗎？
八字預測是一種最普通最常見的預測方法。 學易之人，不管是以研究為主的理論派學者，還是以此為謀生手段的江湖派（實踐派）術士，絕大多數人多少都要通曉一些八字預測方法和理論，子平之術也就成為學易之人的必修課。 2024甲辰龍年，哪些人適合離鄉發展求財獲利？ 古人語"母弱出商賈，父強做侍郎，族旺留原籍，家貧走他鄉"。 只要本地沒有背景沒有實力，不如外出去發展，畢竟大城市機會更多一些，相對于更容易出人頭里，更有發達的機遇。 畢竟人挪活嘛! 當自己一直在本地發展不好的話，不如選擇外出去發展，說不定外出發展反而能讓你的人生飛黃騰達。 流年驛馬星入... 2024-01-08 10:34 從出生日期，看你2024年1月的機緣和好運在哪里 自1月6日小寒交節便進入乙丑月。 小寒時節是一年當中最為寒冷的時節。
1：很少打瞌睡 2：一半以上的時間都在打瞌睡 3：幾乎都會打瞌睡 總分小於8：恭喜，精神狀況不錯 總分小於10：要開始注意平時的作息是否正常 總分大於10：輕度嗜睡，建議與醫師一起尋找原因 總分大於12：重度嗜睡，建議接受專業的評估與檢測 提醒大家正常的作息，才能維持身心上的健康，從日常生活上注意自己與家人的健康，及早就醫才不會小病拖成大病，長期失眠和睡眠障礙 ，會讓身體更容易生病喔! 面對失眠的時候，要從日常生活上的小細節做起 培養規律的作息時間 避免小睡，尤其是接近睡覺時間 避免半夜起床看時間 避免在睡前大量的飲食和喝酒 維持規律的運動習慣，但避免在睡前3～4小時運動 減少咖啡因、尼古丁及其他刺激物質的攝取
風水之基礎實用八卦圖及九宮圖（初學者必背） ， 八卦方點陣圖只有一個。 雖然數學角度而言， 八卦可排8x7x6x5x4x3x2x1=40320種方點陣圖。 但是其方位， 曆法掛鈎， 只能是唯一：東南西北與方位應是唯一， 論説成東西南北還是南西北東， 東指日出方向， 餘多論。
總爬升高度. 842.91 公尺. 總下降高度. 789.47 公尺. 注意事項：手機GPS僅供輔助使用，登山需依實際狀況判斷處置，以免發生危險。. 行進間切勿查看手機，需查看手機時，應於安全地點並停下腳步。. 相關路線. 女乃山 女仍山步道.
舌禍
